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李文艺

李文艺 暂无评分

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冬季经络养生

发布日期:2015-12-14浏览:2143

  • 课程时长

    6 H

    课程大纲

    上半场介绍冬季养生要点并以动画的形式系统讲解经络的作用、经络循行及主治功效,让你快速通过人体经络掌握身体健康信号的奥秘
    下半场互动并结合常见颈椎病、腰椎病、高血压等让大家掌握一套了解自己、适合自己、保健自己、简单有效并利及他人的经络穴位保健方法!
    上半场:
    1、冬季养生的关键是什么?
    2、经络是什么?
    3、动画版介绍人体经络循行
    4、经络的作用及经络与疾病健康的关系
    下半场:
    5、穴位养生互动(主要介绍八大要穴养生)
    6、经络对常见病(高血压、颈椎病、腰椎病等)的防治功效(互动形式)
    7、借助身边小物件养生(互动)
    8、穴位保健操(现场教学互动)

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