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奚文华

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健康素养对人生状态的影响

发布日期:2016-12-08浏览:9731

  • 课程背景

    增强心理力量 提高职业素养

    课程对象

    各级管理者 骨干员工

    课程时长

    6 H

    课程大纲

    一、授课形式:采用讲解,互动分享,案例分析,模拟演练等多种授课形式。
    二授课时间:1天
    课程内容
    一、第一模块
    健康素养
    1、 健康素养的概念
    2、 基本知识与技能
    3、 生活方式与行为
    二、第三模块
    健康素养对生活状态的影响
    1健康素养是对健康状况的预测工具
    2健康素养是自我管理的有效工具
    3健康素养是提高沟通效率的工具
    4健康素养是解决各种问题的基础
    三、第三模块
    健康素养对职业状态的影响
    1健康素养----冰山下的世界
    2健康素养----冰山上的风景
    四、第四模块
    提升健康素养轻松自我管理
    1、 心理疲劳与压力
    2、 人格与身心疾病
    3、 减压与调控方法

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