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思维工具 九型人格

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幸福人生 快乐工作

发布日期:2016-07-21浏览:4524

  • 课程背景

    ”你幸福吗?” 成为当下的流行词。但究竟什么是幸福?所谓幸福,是一种感受良好时的情绪反应,一种能表现出愉悦与幸福心理状态的主观情绪。而快乐是人精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,它会使一个人变得开心。
    快乐工作,成就幸福人生,就是塑造阳光心态,做好情绪管理,保持身心健康,平衡工作和生活!

    课程时长

    12 H

    课程大纲

    第一部分: 幸福人生快乐工作---从“心态修炼”开始
    (一)何为快乐?何为幸福?
    (二)中国人的幸福观:平衡,和谐
    (三)幸福魔方:快乐工作的心态
    (四)心态决定人生的高度
    (五)心态的重要性
    1)心态对能力的影响
    2)心态对健康的影响
    3)心态对情绪的影响
    4)无处不在的心理暗示
    (六)幸福魔方之关键:心智模式
    1)换个角度看问题
    2)结果随着角度的变化而不同
    3)第一印象对心智模式的影响
    4)不同的人心智模式有很大的差异性
    5)不要用自己的心智模式衡量别人的行为
    6)马斯洛需求层次理论的启示:幸福是需求的满足;适合的才是最好的。
    第二部分:幸福人生快乐工作---塑造阳光,开启心门
    (一)空间因素:分清内外部环境
    (二)时间因素:活在当下
    (三)提升生产力:持续学习
    (四)国学明智:乐天知命,知行合一
    (五)神奇潜意识:突破障碍,超越自我
    第三部分:幸福人生快乐工作---塑造阳光心态的步骤
    (一)明确自己的价值期许
    (二)做好情绪管理
    情绪的重要性
    做情绪的主人
    (三)调整自己的心态
    (四)建立平衡的人生目标
    (五)科学管理自己的时间
    分清主次
    平衡时间
    (六)做好人际沟通
    沟通的本质
    沟通的要素
    (七)提升自己的能力
    变能力为习惯
    (八)保持健康的身体
    健康的真正含义
    养成良好的生活习惯
    阴阳平衡,精气神足
    预防大于治疗:为之于未有,治之于未乱
    智高德厚,喜乐常在
    第四部分:幸福人生快乐工作---养护阳光和谐人生
    (一)1+1大于2,团队协作
    (二)自信、责任、奉献、使命
    (三)破译性格的秘密,收获正能量
    (四)养成良好的职业习惯
    (五)从一点一滴的细节做起
    细节是执行力的标准
    细节决定成败
    简单的招式练到极致就是绝招
    细节源于态度,细节体现素质
    把小事做细,把细事做透
    (六)感恩常伴左右,幸福快乐永远
    感恩是一种崇高的精神
    每个人都要学会感恩
    感恩就是承诺
    感恩就是使命
    讲师助理:刘路  13269276889
    常住地:北京
    课酬:7k每天
    备注:此课程常年为金融、电网、IT、地产、烟草等行业讲授,深受学员喜爱,客户赞誉。以上大纲会根据客户具体需求做适当调整。

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